Ernährung & Sport

In meinem Leben unterstützt mich mein Körper und wir sind Freunde.
In meinem Körper fühle ich mich unwohl und möchte es ändern.

Ernährung verstehen:

  1. Ernährung verstehen bedeutet Bedürfnisse von Körper und Geist zu vereinen.
  2. Kombination von Sport und Ernährung. Verstehen und anwenden ist leicht.
  3. Was passiert in meinem Körper?
  4. Ich beeinflusse meinen Sport mit meiner Ernährung.
  5. Was bedeutet gesund leben und wie kann ich das nutzen?
  6. Lebensfreude durch Wellness und Sport, wie geht das?
  7. Was sind Energiekiller und wie erkenne ich sie?
  8. Mein Körper ist mein Tempel und mein Fundament.

Nahrung ist Treibstoff:

  1. Wie nutze ich meine Verdauung optimal?
  2. Was schmeckt und tut mir gut?
  3. Was passiert in meinem Körper?
  4. Sich natürlich zu ernähren bedeutet mehr Energie.
  5. Was muss ich tun, um ohne Wecker mit Lebensfreude zu erwachen?
  6. Welche Nahrungsmittel sind allergenarm?
  7. Was kann ich mit meinem Körper erreichen?
  8. Wie nehme ich mit Leichtigkeit ab und habe noch Spass dabei?
  9. Aktiv und gesund durchs Leben, wir zeigen einen Weg

Welche Sportarten passen zu mir:

  1. Welche Stärken hat mein Körper und wo setze ich sie ein?
  2. Wie entspanne ich mich richtig und wieviel Pause ist sinnvoll?
  3. Wie erreiche ich ein Gleichgewicht in meinem Körper?
  4. Wie unterstütze ich mein Immunsystem mit meiner Ernährung?
  5. Was ist gesund, was ist Raubbau?

Abnehmen mit Genuss:

  1. Was ist lecker und tut mir gut?
  2. Wie erkenne Ich Kalorienbomber und wie weiche ich ihnen aus?
  3. Kommunikation mit meinem Körper:
  4. Was sagt er mir und wie antworte ich?
  5. Kommunizieren meine Organe richtig und wie kann ich sie unterstützen?
  6. Wie erkenne ich Unverträglichkeiten und was kann ich tun?
  7. Gemeinsam einkaufen und die Zutaten verstehen lernen.
  8. Wie erkenne ich was mir ganz speziell gut tut?
  9. Wie schaffe ich es mich mit Freude gesund zu ernähren?
  10. Wie unterstütze ich meine Ziele im Sport durch meine Ernährung?
  11. Was kann ich ganz persönlich für mich tun?

Kommunikation mit mir selbst:

  1. Wie halte ich meine Vereinbarungen mit meinem Diätplan ein?
  2. Wie bekomme ich Lust auf Sport?
  3. Was ist ökologisch und was ist ökonomisch?

Netzwerk:

  1. Ich lerne meinen Körper kennen und pflege Ihn.
  2. Wie kann ich leicht meinen Wunschkörper bekommen?
  3. Ich helfe meinem Körper mich zu unterstützen.
  4. Einfache Kochrezepte gemeinsam kochen und für zu Hause.

Wollen wir mal drüber reden?

IFIK (Institut Für Ideale Kommunikation)

Tel.: 0 61 98 – 50 966 5 – Mobil: 01 63 – 20 11 272

Wir wollen zu jeder Zeit für Sie erreichbar sein. Sollte es einmal nicht der Fall sein,
dann hinterlassen Sie bitte Ihre Telefonnummer auf unserer Mailbox, wir rufen Sie umgehend zurück.

Auch unsere Massagen entspannen nach einem anstrengenden Arbeitstag.

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Posted under Allgemein von admin on Freitag 13 November 2009 at 19:33

1 Kommentar »

  1. Kommentar von coach handbags outlet — 2014.Mai.19 @ 21:25

    Schoene Webseite, ich komme sicher mal wieder vorbei.

    coach handbags outlet

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